Herramientas de bienestar para cada estudiante
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Realiza un seguimiento de tu salud mental
Take a free mental health check-in when you create an account and track your results over time. We have the resources to help you all in one place.
Mood 
Well-Being 
Functioning Prioriza la Salud Mental Hoy
Ir directamente a un terapeuta no es la única vía para empezar a sentirte mejor.
1
Comienza con un Chequeo simple y rápido
Realiza una encuesta gratuita y fácil de salud mental de 5-7 minutos de duración.
2
Revisa los resultados de tu Chequeo
Reflexiona sobre tu estado actual de ánimo, bienestar y funcionamiento.
3
Accede a herramientas y recursos que ayudan a mejorar la salud mental
Explora nuestra biblioteca de recursos recomendados para mantener o mejorar la salud mental.
4
Visualiza y reflexiona sobre tu progreso a lo largo del tiempo
Completa tus Chequeos regularmente para ver los cambios en el tiempo e identificar lo que puede estar afectando positivamente o negativamente tu bienestar.
¿Qué servicios y recursos están disponibles?
Consulta algunos de los recursos a continuación, o crea una cuenta para obtener recursos personalizados que se adapten a tus necesidades particulares.
